8 Wege, mehr Bücher zu lesen, wenn die Zeit fehlt
Von Neil Pasricha Veröffentlicht am
2026/07/07 20:42
Viele Menschen sind überzeugt, dass Lesen wichtig ist, aber sie entschuldigen sich ständig damit, keine Zeit zu haben. Wenn man jedoch genauer hinsieht, stellt man fest, dass ein großer Teil dieser Zeit mit wenig nützlichen Aktivitäten verbracht wird, die vor allem dem Konsum von Informationen dienen.
Wir müssen mehr Bücher lesen. Wenn ich Menschen das sage, antworten die meisten: „Oh ja, natürlich, ja.“ Doch zwei Sekunden später sagen sie: „Ich wünschte, ich hätte die Zeit dazu.“
Das ist eine falsche Ausrede. Denn die Wahrheit ist: Wir haben die Zeit. Ein Bericht der University of California zeigt, dass wir heute mehr Informationen konsumieren als je zuvor – mehr als 100.000 Wörter täglich.
Denken Sie an all die Textnachrichten, Benachrichtigungen, Hinweise, beruflichen E-Mails, privaten E-Mails, Schlagzeilen, kurzen Updates, Blog-Feeds, Tweets und Instagram-Kommentare, die Sie jeden Tag lesen.
Die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens habe ich fünf Bücher pro Jahr gelesen. Ich hatte einige langsame Bücher auf meinem Nachttisch und las im Urlaub vielleicht zwei Bücher, wenn ich Glück hatte.
Doch vor drei Jahren las ich plötzlich 50 Bücher in einem einzigen Jahr. Ich konnte es kaum glauben. Es fühlte sich an, als wären Bücher zu einer Art Dominostein geworden, der mich dazu brachte, ein besserer Ehemann, Vater und Schriftsteller zu werden.
Seitdem habe ich versucht, meine Lesegewohnheiten weiter auszubauen. Heute lese ich mehr als 100 Bücher pro Jahr. Natürlich gibt es manchmal Phasen, in denen ich langsamer werde, und manchmal verliere ich mich in den schwarzen Löchern der sozialen Medien.
Aber hier sind acht Dinge, die ich tue, um wieder auf Kurs zu kommen:
1. Lebe in einer Welt voller Bücher
Die meisten Menschen haben ein Bücherregal „dort drüben“, wo die Bücher stehen. Doch eines Tages im vergangenen Jahr legte meine Frau einen Stapel von etwa zehn Bilderbüchern mitten auf den Couchtisch.
Was passierte? Unsere Kinder begannen ständig darin zu blättern. Heute wechseln wir die Bücher regelmäßig aus und lassen sie einfach dort liegen.
Es ähnelt der Strategie von Google, gesunde Snacks für Mitarbeiter sichtbar auf Tischen zu platzieren, während Süßigkeiten in Schubladen oder Keksdosen versteckt werden.
Wir haben den Fernseher in den Keller gestellt, ein Bücherregal neben unserer Haustür aufgestellt und Bücher in die Taschen unserer Autositze sowie in verschiedene Ecken des Hauses gelegt.
Der argentinische Schriftsteller Jorge Luis Borges sagte einmal: „Ich kann nur schlafen, wenn ich von Büchern umgeben bin.“
So möchten wir inzwischen leben.
(Selbst wenn Sie versuchen, weniger Dinge zu besitzen oder wenig Platz für Bücher haben, können Sie jederzeit Bücher aus Ihrer örtlichen Bibliothek ausleihen und nach dem Lesen zurückgeben.)
2. Lesen Sie im Bett bei rotem Licht
Normalerweise schläft meine Frau vor mir ein. Dann befestige ich meine rote Leselampe an meiner Stirn.
Warum Rot? Der Autor Michael Breus, Verfasser von „The Power of When“, erklärt, dass rotes Licht möglicherweise die Produktion von Melatonin unterstützt.
Helle Beleuchtung hingegen hat laut der Australasian Sleep Association den gegenteiligen Effekt. Sehr helles Licht oder ein leuchtender Bildschirm können uns wacher machen.
Lesen vor dem Schlafengehen sollte uns entspannen – nicht daran hindern einzuschlafen.
3. Machen Sie Ihr Smartphone weniger verführerisch
Handys sind perfekte Ablenkungsmaschinen. Unsere Smartphones wurden so gestaltet, dass sie reibungslos funktionieren, spannend und unwiderstehlich sind.
Sie glauben mir nicht? Das Buch „Irresistible“ von Adam Alter, Professor an der New York University Stern School of Business, macht schnell bewusst, wie süchtig machende Designs unsere Smartphones beeinflussen.
Sie sind wie Spielautomaten in der Tasche.
Wie widersteht man also dem Drang, danach zu greifen?
Machen Sie es weniger attraktiv:
Entfernen Sie alle Apps vom Startbildschirm, sodass dieser leer bleibt.
Lassen Sie den Bildschirm bewusst leer.
Stellen Sie das Ladegerät in einen anderen Raum oder ins Erdgeschoss, damit eine zusätzliche Hürde entsteht.
Aktivieren Sie nachts den „Nicht stören“-Modus, um Anrufe und Nachrichten nach 19 Uhr automatisch zu blockieren.
Nach und nach verhindern Sie so, dass Ihr Telefon zu verlockend wird.
4. Nutzen Sie das Dewey-Dezimalsystem
Wie ordnen Sie Ihre Bücher?
Nach Farbe? Nach Kaufdatum? In zufälligen großen Stapeln überall im Haus?
Es gibt einen Grund, warum Bibliotheken weltweit das Dewey-Dezimalsystem verwenden. Es ist ein logisches Klassifikationssystem.
Dabei werden Bücher nach Themenbereichen geordnet – etwa Psychologie, Religion, Wissenschaft, Kunst und vieles mehr.
Die wichtigste Frage lautet: Welchen Nutzen hat das Buch?
Sie erkennen dadurch, welche großen Wissenslücken Sie haben.
Ich verbrachte einen Samstag damit, meine Bücher nach dem Dewey-System zu ordnen. Neben der tiefen Befriedigung meines Ordnungssinns finde ich Bücher nun schneller, meine Lektüre fühlt sich zielgerichteter an und ich beschäftige mich intensiver mit dem Gelesenen.
Ich nutze die Website classify.oclc.org, um Dewey-Nummern für Bücher ohne DDC-Code zu finden, und die App Decimator, um die Bedeutung dieser Nummern zu verstehen.
Mit einem Bleistift schreibe ich die Dewey-Nummer und Kategorie auf die Innenseite jedes Buches, bevor ich es ins Regal stelle.
5. Nutzen Sie Podcasts und BookTube, um das Problem „Welches Buch als Nächstes?“ zu lösen
Wenn man seine Lesegeschwindigkeit erhöht, entsteht schnell ein neues Problem: „Was soll ich als Nächstes lesen?“
Wer über Bestsellerlisten und die Stapel in Flughafenbuchhandlungen hinausgehen möchte, muss in die hinteren Bereiche von Buchhandlungen und in weniger bekannte Regale eintauchen, um wirklich lebensverändernde Bücher zu finden.
In einer Zeit unbegrenzter Auswahl steigt der Wert guter Empfehlungen enorm.
Podcasts und BookTuber – also YouTuber, die sich auf Bücher konzentrieren – sind heute wahre Traummaschinen für Leser.
Wo soll man anfangen?
Der Podcast „What Should I Read Next?“ von Modern Mrs. Darcy beschäftigt sich direkt mit dieser Frage. Die Sendung „Get Booked“ von Amanda Nelson auf Book Riot bietet persönliche Buchempfehlungen.
Ich habe außerdem meine eigene Sendung „3 Books“, in der Gäste wie Chris Anderson, Judy Blume oder Chip Wilson drei Bücher vorstellen, die ihr Leben beeinflusst haben.
Und BookTube? Ja, BookTube.
Einige empfehlenswerte Kanäle sind Ariel Bissett und polandbananasBOOKS.
6. Entfolgen Sie allen Nachrichtenquellen
Ich habe bereits früher darüber geschrieben, wie ich meine Abonnements von fünf Zeitschriften und zwei Zeitungen gekündigt habe, um mich stärker auf Bücher zu konzentrieren.
Aber wissen Sie, wo mich die Nachrichten trotzdem weiterhin verfolgt haben?
In den sozialen Medien.
Hier müssen Sie konsequent sein: Entfolgen Sie allen Nachrichtenportalen, entfernen Sie Lesezeichen zu Nachrichtenseiten und löschen Sie gespeicherte Passwörter.
Denken Sie an den Politikwissenschaftler Herbert Simon:
„Informationen verbrauchen die Aufmerksamkeit ihrer Empfänger. Daher führt ein Überfluss an Informationen zu einem Mangel an Aufmerksamkeit.“
7. Lesen Sie etwas, das nichts anderes kann
Wie mir der Autor Seth Godin in einem Interview sagte:
„Menschen lesen selten ein Buch auf iBooks, weil sie nur einen Klick davon entfernt sind, ihre E-Mails zu überprüfen.“
Wenn wir unterbrochen, benachrichtigt oder abgelenkt werden können, werden wir es tun. Das ist schlecht, wenn wir tief in neue Welten eintauchen möchten.
Meine Empfehlung?
Echte Bücher. Echte Seiten. Echtes Papier.
Ja, ich akzeptiere, dass dafür Bäume gefällt werden müssen, wenn es bedeutet, dass ich vollständig in meine Gedankenwelt eintauchen kann.
Nur ein echtes Buch ermöglicht es Ihnen, der vollständige Regisseur Ihrer eigenen inneren Serie zu sein. Keine Stimme ersetzt Ihre eigene Vorstellungskraft, und kein Bildschirm beeinflusst die künstlerische Absicht des Autors.
Natürlich verstehe ich, wenn Sie größere Schrift benötigen oder den ganzen Tag Auto fahren und Hörbücher bevorzugen.
Aber wenn Sie ein lebenslanger Buchliebhaber werden möchten, bieten physische Bücher eine besondere Erfahrung.
Falls Sie ein Gerät verwenden müssen, stellen Sie sicher, dass Ihr E-Reader keine Nachrichten oder Benachrichtigungen empfangen kann.
8. Sprechen Sie mit örtlichen Buchhändlern
Meine Lieblingsbuchhändlerin überhaupt ist Sarah Ramsey von Another Story Bookshop.
Ich gehe hinein, beginne ein Gespräch, erzähle, was mich beschäftigt, und während wir eine halbe Stunde durch den Laden gehen, empfiehlt sie mir Bücher.
Ich finde dann beispielsweise:
ein gutes Buch nach meiner Scheidung,
ein gutes Buch vor meiner Reise nach Australien,
ein gutes Buch während schwieriger Zeiten mit meinen Kindern.
Ich verlasse den Laden mit einer Auswahl, die genau zu meiner emotionalen Situation passt – Bücher, die mir helfen, zu wachsen und die auf einer tieferen Ebene mit mir verbunden sind.
Wenn Sie glauben, dass Menschen der beste Algorithmus sind (wie ich), dann ist ein Besuch in einer unabhängigen Buchhandlung eine hervorragende Methode, um schneller Bücher zu finden, die Sie lieben werden.
Warum Lesen unser Leben verändert
Sind Sie bereit zu lesen? Begeistert davon?
Oder gehören Sie zu den Menschen, die erst wissenschaftliche Beweise brauchen, um ihr Verhalten zu ändern?
Im Jahr 2011 berichtete die Annual Review of Psychology, dass Lesen unsere Spiegelneuronen aktiviert und jene Bereiche des Gehirns öffnet, die für Empathie, Mitgefühl und Verständnis verantwortlich sind.
Lesen macht Sie zu einem besseren Anführer, Lehrer, Elternteil und Freund.
Eine weitere Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Science, zeigte, dass das Lesen literarischer Romane unsere Empathie und unsere sozialen Fähigkeiten verbessern kann.
Schließlich ergab eine bemerkenswerte Studie der Emory University aus dem Jahr 2013, dass MRT-Untersuchungen am Morgen nach dem Lesen von Romanpassagen eine erhöhte Vernetzung in der linken Schläfenrinde zeigten – einem Bereich des Gehirns, der mit Sprachverständnis verbunden ist.
Stellen Sie sich nur die langfristigen Vorteile vor, wenn Sie jeden Tag ein Buch öffnen.
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